Onlineimpulse

Online-Impulsabende im April 2026

Die Online-Impulsabende bieten Raum, sich mit Ernährung und Veränderungen im Alltag auseinanderzusetzen.
In kleiner Gruppe (max. 7 Teilnehmer) gibt es Impulse, Austausch und praktische Anregungen für den eigenen Weg.

Die Teilnahme erfolgt online.
Für die Abende stehen verschiedene Wertschätzungsbeiträge zur Auswahl, sodass du den Beitrag wählen kannst, der für dich passend ist.

„Dein Extra-Bonus: Damit du dich ganz auf den Abend und deine Impulse konzentrieren kannst, erstelle ich im Nachgang ein ausführliches Skript mit den wichtigsten Inhalten für dich. Dieses sende ich dir innerhalb von 48 Stunden bequem per E-Mail zu.“

Format: Live-Online-Impulsabende

Inhalt: 90 Minuten Impuls und praktische Anregungen in kleiner Gruppe (max. 7 Teilnehmer)

Zugang: Nach der Anmeldung und Bezahlung über Digistore24 erhältst du dein E-Ticket mit dem Zugangslink zum Termin.

Hinweis:
Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Rückgabe oder Stornierung nach der Buchung leider nicht möglich. Vielen Dank für dein Verständnis.

Warum Wissen allein nicht reicht ?
Mittwoch, 1. April 2026, 18:30 - 20:00

Viele Menschen wissen bereits viel über Ernährung.
Und trotzdem fällt es oft schwer, Dinge im Alltag wirklich umzusetzen.

An diesem Abend schauen wir darauf, warum Umsetzung oft schwierig ist
und was wir eigentlich meinen, wenn wir vom „inneren Schweinehund“ sprechen.

Wir betrachten, warum gute Vorsätze allein selten ausreichen
und weshalb Veränderung mehr braucht als nur Wissen.

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Heißhunger & Gewohnheiten

Mittwoch, 8. April 2026, 18:30 - 20:00

Viele Essentscheidungen entstehen nicht aus Hunger, sondern aus Gewohnheiten, Emotionen oder Situationen im Alltag.

An diesem Abend schauen wir darauf, wann und warum Heißhunger entsteht und welche Rolle Gewohnheiten dabei spielen.

Gemeinsam betrachten wir, wie solche Muster entstehen und warum sie oft stärker sind als gute Vorsätze.

Ziel ist es, die eigenen Esssituationen besser zu verstehen und erste Schritte zu erkennen, die im Alltag Veränderung ermöglichen können.

Zur Anmeldung:

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Ernährung im Alltag

Mittwoch 15. April, 18:30 - 20:00

Alltag bestimmen oft Zeit, Gewohnheiten und äußere Umstände, was und wie wir essen.
Zwischen Arbeit, Familie und Terminen bleibt bewusste Ernährung häufig auf der Strecke.

An diesem Abend schauen wir darauf, wie Ernährung im täglichen Leben tatsächlich stattfindet
und welche kleinen Veränderungen im Alltag möglich sind.

Es geht nicht um perfekte Ernährung,
sondern um praktische Wege, die im eigenen Alltag umsetzbar sind.

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Neue Routinen entwickeln

Mittwoch, 22. April, 18:30 - 20:00

Veränderung entsteht oft nicht durch große Vorsätze,
sondern durch kleine Schritte, die sich im Alltag wiederholen.

An diesem Abend geht es darum, wie neue Gewohnheiten entstehen können
und was dabei hilft, Veränderungen im Alltag bewusster wahrzunehmen und zu festigen.

Gemeinsam schauen wir auf einfache Wege,
wie neue Impulse Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden können.

Zur Anmeldung:

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Warum Wissen allein nicht reicht ? Mittwoch, 1. April 2026, 18:30 - 20:00

Heißhunger & Gewohnheiten

Ernährung im Alltag

Warum Wissen allein nicht reicht ?
Mittwoch, 1. April 2026, 18:30 - 20:00